PEMERIKSAAN DINI CEGAH KANKER PAYUDARA

T

umor dan kanker payudara banyak menyerang remaja, dan wanita usia muda yang kebanyakan belum menikah. Memeriksa paudara sendiri secara teratur dikombinasikan dengan pemeriksaan oleh dokter secara rutin adalah salah satu cara penting untuk mendeteksi kanker payudara sejak dini. Apabila kanker terdeteksi dini, maka peluang kesembuhan itu sangat besar.

Berikut beberapa langkah pemeriksaan payudara sendiri yang disarikan dari berbagai sumber:

1.  

AGAR GAJI TIDAK CEPAT HABIS

E

asy come, easy go. Mungkin itulah slogan yang bisa menggambarkan tentang aliran uang. Rasanya baru gajian minggu lalu, kok minggu ini sudah habis? Diperlukan komitmen dan disiplin diri yang tinggi untuk bisa menabung dan tidak menghamburkannya begitu saja. Terlebih lagi jika anda mesti menabung banyak uang untuk hal-hal yang ingin dilakukan dalam waktu dekat, misalnya pernikahan, kelahiran anak, dan lainnya. Berikut adalah tips yang bisa anda lakukan untuk merencanakan aliran uang anda tetap dalam jalur yang diinginkan.

MENGATUR WAKTU

B

icara soal waktu, kita semua, apa pun profesi kita dan dimana pun kita berada, memiliki porsi waktu yang sama 24 jam sehari. Tak seorangpun yang memiliki waktu lebih banyak atau lebih sedikit. Masing-masing kita diberi waktu 1.440 menit perhari dan 168 jam perminggu. Kita semua memiliki jumlah waktu yang sama setiap hari seperti halnya orang lain.